角栓が目立つために頻繁にピーリングしたらなぜか、肌荒れしてしまって、愕然としました。なので正しいケアに関して調べたいと思っています。仕事場にいると空調が原因で皮膚がカピカピになるのがわかるんですけど、エアコンは勝手な調節はできないので乾燥対策として水分を多く取ったりやミスト化粧水等で保湿するようにしているんです！肌のケアも忘れないように行って乾燥に強い健康的な皮膚を作りましょう。
数ある美白系のアイテムのいくつかには尋常性白斑が起きる可能性がある恐ろしいものがあります。その為、販売数が多くて評価の高い製造元のアイテムだけを選択して購入してるんです。海外から直輸入された商品も日本が定めた安全基準に合ってない可能性がある為やっぱりメイドインジャパンが最適と思っています。コーヒーに含まれてるクロロゲン酸類には皮膚を白くする効果が認められてます。前から珈琲をよく飲んでたんですが、この話を知って前よりも飲むことに積極的になりました！ただし上限があり一日3杯以下と決めてます。基礎化粧品プラス珈琲の両方の力でキレイな肌を目指すのです。
コスメでしっかりお肌の手入れをしていますけれど、日焼けはしわ・しみだとかの原因と為に、外へ出るにUVクリームを使ったり紫外線をカットするボレロを着用するように気を使っているのです！太陽が出てない日でも紫外線は案外あるっぽいので晴れの日以外だって気を使ってるんです。コスメをセレクトする時には、含有成分とその効果をきっちり調べることです。バツグンの効果があるみたいに広告を行ってる基礎化粧品もあるんですがけど、調子のいい宣伝を丸呑みにしてしまわないよう、自分できっちり見極めて納得した上で決めましょう！
私のお気にいりブランド：資生堂
そして、食べ物からも美容にこだわっています！私が参考にしているサイト：LOVE FOODS
